ПРОжить с Натальей Полянской
Наталья Полянская — психолог, доула, мама двух сыновей

Привет!

Я Наталья Полянская. Мама двух сыновей и счастливая женщина. А еще многие знают меня как эксперта в области личной и семейной психологии, перинатальной психологии и профессиональную доулу. Одно из ключевых направлений — это работа с теми, кто только задумывается о рождении малыша. И, конечно же, с беременными. Помогаю женщинам на любом этапе: от проблем с зачатием до радостного момента рождения малыша. Огромный практический опыт в перинатальном центре позволяет мне подойти к вопросу всесторонне.

Оказываю профессиональную психологическую поддержку в сложных жизненных ситуациях: депрессия, измена, развод, трудности подросткового периода, потеря близкого человека, личные проблемы, мешающие ощущать себя полноценным и счастливым человеком.

В моем арсенале многочисленные проекты, курсы, тренинги и консультации. В помощь душе и телу телесно-ориентированная терапия, арт-терапия, круг тепла.

Я готова помочь тебе на любом этапе жизни. Вместе мы наполним ее гармонией и радостью!

Наталья Полянская — психолог, доула, мама двух сыновей

Привет!

Я Наталья Полянская. Мама двух сыновей и счастливая женщина. А еще многие знают меня как эксперта в области личной и семейной психологии, перинатальной психологии и профессиональную доулу. Одно из ключевых направлений — это работа с теми, кто только задумывается о рождении малыша. И, конечно же, с беременными. Помогаю женщинам на любом этапе: от проблем с зачатием до радостного момента рождения малыша. Огромный практический опыт в перинатальном центре позволяет мне подойти к вопросу всесторонне.

Оказываю профессиональную психологическую поддержку в сложных жизненных ситуациях: депрессия, измена, развод, трудности подросткового периода, потеря близкого человека, личные проблемы, мешающие ощущать себя полноценным и счастливым человеком.

В моем арсенале многочисленные проекты, курсы, тренинги и консультации. В помощь душе и телу телесно-ориентированная терапия, арт-терапия, круг тепла.

Я готова помочь тебе на любом этапе жизни. Вместе мы наполним ее гармонией и радостью!

Консультация беременных — Психолог, доула, перинатальный специалист

Консультация беременных

В период вынашивания ребенка женщина часто испытывает эмоциональную нестабильность. Гормоны, изменения в житейском укладе, физиологические изменения — все это оказывает значительное влияние на моральное состояние, нагрузка на психику удваивается. В такой ситуации просто необходима квалифицированная помощь специалиста. В откровенном диалоге со мной женщина может поведать о любых своих беспокойствах, осознать происходящие изменения, посмотреть на все свежим взглядом, расстаться с тревогами.

 

Чаще всего ко мне приходят

  • Тут, как правило, отношения в семье гармоничные, беременность желанна обоими супругами. Помогаю поддержать позитивное отношение и психологическую стабильность. Рассказываю, как правильно подготовиться к родам. Совместно проходим курсы дородовой подготовки. В итоге роды проходят комфортно.

  • Часто они занимают руководящие должности. Многие из таких женщин планируют беременность, однако они не склонны менять образ жизни, у них не хватает времени встать на учет, посещать врачей, выполнять назначения. В разговоре с такими женщинами мы совместно приходим к пониманию важности материнства, осознаем, что жизнь изменилась, и выравниваем эмоциональное состояние. Учимся быть более гибкой и соглашаться с тем, что происходит в жизни.

  • Это особая категория, склонная к тревогам и стрессам. Боязнь за свое здоровье и жизнь будущего ребенка, ожидание от окружающих повышенного внимания к себе крайне негативно влияют на эмоциональное состояние. Нередко беременность становится способом изменения отношений с мужем, происходят конфликты и недопонимания. Все проблемы будто многократно возрастают. Важно успокоиться. На консультации разберем страхи и сомнения, определим способы, как справляться с тревогой.

  • Наличие заболеваний, дисгармоничные отношения в семье, плохие материально-бытовые условия, возраст и т.д. Здесь важно понять причины и найти способ минимизировать их воздействие. Работа ведется индивидуально. Разбираем, как противостоять возможным негативам, какие реальные шаги предпринять. Приходим к принятию ситуации и согласию.

  • Беременная вдруг может начать утверждать, что не хочет ребенка, не верит в свою способность выносить и родить здорового малыша или боится умереть в родах. Она считает, что беременность «изуродовала фигуру», боится, что супруг бросит ее. Часто плачет. Очень важно своевременно начать бороться с депрессией. Здесь моя помощь жизненно необходима.

Помните, не во всех случаях можно найти заветную радость материнства. Но можно научиться расслабляться, стать более гибкой и принять ситуацию. Есть вещи, которые невозможно исправить, однако терапия сможет помочь прожить период беременности и родов более комфортно. Важным этапом консультирования является диагностика материнской сферы и родительских установок. Обязательно проведу ее, чтобы понять базовые установки и распознать сферы, требующие коррекции.

На консультации

Я выслушаю, пойму

Вы сможете рассказать мне обо всем, даже о том, чего не скажете близкому человеку. Вместе найдем пути выхода из ситуации.

Диагностика

Проведу диагностику материнской сферы и родительских установок.

Позитивное мышление

Сможем более позитивно принимать перемены и понимать причины их возникновения и уже через осознание реагировать без излишней тревожности.

Методики расслабления

Выберем методики расслабления.

Поддержка

Найдем душевные силы в себе и поддержку в ближайшем окружении.

Подготовимся к родовой деятельности

Узнаем о правильном поведении в родах, о дыхательных техниках и о самостоятельной помощи самой себе.

В своей практике я использую разные подходы в зависимости от запроса и индивидуальных особенностей будущей мамы. Наше общение проведем в комфортной обстановке: в формате личной встречи или онлайн.

Стоимость консультации 5000 рублей. 

Мне доверяют, потому что за плечами:

Более 10 лет работы в перинатальном центре>10

Более 10 лет работы в перинатальном центре

Сотни сопровождений беременностей и родов>200

Сотни сопровождений беременностей и родов

Тысячи консультаций и телестных практик>1000

Тысячи консультаций и телестных практик

Наталья Полянская — психолог, доула, мама двух сыновей

Нужна помощь? Напишите мне

Наталья Полянская — психолог, доула, мама двух сыновей

Нужна помощь? Напишите мне

Ближайшие мероприятия

  • На протяжении всей жизни человека есть задачи, которые стоят перед ним. Ведь важно не только научиться ходить, плавать, говорить и формулировать свои мысли, но и справляться со своими чувствами, обрести уверенность в себе, научиться выстраивать отношения с другими людьми. И желательно, чтобы отношения эти приносили в нашу жизнь радость и были эффективны.
  • Подготовка к родам подразумевает не столько роды, сколько материнство в целом. Вот об этом и будем говорить на лекциях в курсе “ПРО материнство”.
  • Наше тело — это способ нашего существования в этом мире! И оно — кратчайшая дорога к бессознательному, а значит, и к истокам проблем. Любое психическое переживание или состояние, так или иначе, отражается в нашем физическом теле: в позе, осанке, привычных движениях.
  • Красный шатер - это безопасное пространство для мам с дочерьми.Акцент сделан на том, что между мамой и дочкой должно быть доверие. А когда есть доверие можно справиться с любыми ситуациями.
  • На тренинге “Родовой канал”. Каждый участник получит уникальный опыт проживания своих собственных родов! Тренинг будет состоять из теоретической части по базовым перинатальным матрицам С.Грофа и практической части прохождения родового канала.