ПРОжить с Натальей Полянской
Наталья Полянская — психолог, доула, мама двух сыновей

Привет!

Я Наталья Полянская. Мама двух сыновей и счастливая женщина. А еще многие знают меня как эксперта в области личной и семейной психологии, перинатальной психологии и профессиональную доулу. Одно из ключевых направлений — это работа с теми, кто только задумывается о рождении малыша. И, конечно же, с беременными. Помогаю женщинам на любом этапе: от проблем с зачатием до радостного момента рождения малыша. Огромный практический опыт в перинатальном центре позволяет мне подойти к вопросу всесторонне.

Оказываю профессиональную психологическую поддержку в сложных жизненных ситуациях: депрессия, измена, развод, трудности подросткового периода, потеря близкого человека, личные проблемы, мешающие ощущать себя полноценным и счастливым человеком.

В моем арсенале многочисленные проекты, курсы, тренинги и консультации. В помощь душе и телу телесно-ориентированная терапия, арт-терапия, круг тепла.

Я готова помочь тебе на любом этапе жизни. Вместе мы наполним ее гармонией и радостью!

Наталья Полянская — психолог, доула, мама двух сыновей

Привет!

Я Наталья Полянская. Мама двух сыновей и счастливая женщина. А еще многие знают меня как эксперта в области личной и семейной психологии, перинатальной психологии и профессиональную доулу. Одно из ключевых направлений — это работа с теми, кто только задумывается о рождении малыша. И, конечно же, с беременными. Помогаю женщинам на любом этапе: от проблем с зачатием до радостного момента рождения малыша. Огромный практический опыт в перинатальном центре позволяет мне подойти к вопросу всесторонне.

Оказываю профессиональную психологическую поддержку в сложных жизненных ситуациях: депрессия, измена, развод, трудности подросткового периода, потеря близкого человека, личные проблемы, мешающие ощущать себя полноценным и счастливым человеком.

В моем арсенале многочисленные проекты, курсы, тренинги и консультации. В помощь душе и телу телесно-ориентированная терапия, арт-терапия, круг тепла.

Я готова помочь тебе на любом этапе жизни. Вместе мы наполним ее гармонией и радостью!

Авторский курс «ПРО материнство» — Психолог, доула, перинатальный специалист

Авторский курс «ПРО материнство»

Курс погружения в сферу материнства и родительства. Идеально подойдет женщинам со сроком беременности 28-35 недель. Это не просто лекции, а практические упражнения, которые на протяжении 1-2 месяцев позволяют нарабатывать навыки, помогающие комфортно прожить период родов и послеродовый период. Это не просто подготовка к родам, это подготовка и адаптация к новому периоду жизни, которой продлится много-много лет. Здесь можно находиться в безопасном пространстве и говорить о своих страхах, тревогах, переживаниях.

 

Курс является отличной профилактикой:

  • послеродовых депрессий
  • трудностей в материнской сфере.

«ПРО материнство» — это про вступление в материнство. Лекции детально проработаны и выстроены в определенном порядке для того, чтобы будущая мама смогла прочувствовать себя, свое тело и ощущения, понимала теорию родов, знала основы ухода, воспитания и развития малыша.

В курсе 8 занятий, в каждом из них есть практические упражнения, отработка различных навыков и домашние задания.

Курс постоянно редактируется и усовершенствуется под запросы группы

    • Знакомство.
    • Залог успешных родов.
    • Сумка в роддом.
    • Предвестники и «красные флаги».
    • Схватки - это больно? долго? страшно?
    • Едем в роддом: Как? Когда?
    • Приемный покой – что ждать?
    • 4 фазы первого периода
    • Техники расслабления
    • Потуги
    • Позы в родах
    • Слова акушерки в родах
    • Первые 2 часа после родов
    • Грудное вскармливание
    • Ошибки прикладывания к груди
    • Налаживание ГВ
    • Первая помощь при лактостазе
    • Бывает ли мало молока?
    • Роль партнера в становлении ГВ
    • Уход за новорожденным
    • Особенности новорожденной мамы и малыша
    • Как все успеть? Как сохранить свои силы?
    • Как избежать послеродовой депрессии?
    • Мягкая адаптация малыша, мамы и супружеской пары
    • Эмоциональный мир ребенка
    • Роды глазами ребенка
    • Как влияют роды на установление эмоциональной связи между мамой и ребенком?
    • Что происходит с детской психикой в первый год жизни
    • Колыбельные для малыша
    • Практический тренинг «Роды»
    • Терапия по преодолению страхов и тревог

Занятия, рассчитанные на мини-группу до 10 человек, проходят 2-3 раза в неделю в Домике Доулы (пос.Мартюш). Продолжительность одного занятия 2-2,5 часа.

Стоимость всего курса – 8000 руб.
Стоимость разового занятия – 2000 руб.

Старт ближайшего курса объявлю в своей группе ВКонтакте PROжить с Натальей Полянской. Подписывайтесь, здесь интересно!

Мне доверяют, потому что за плечами:

Более 10 лет работы в перинатальном центре>10

Более 10 лет работы в перинатальном центре

Сотни сопровождений беременностей и родов>200

Сотни сопровождений беременностей и родов

Тысячи консультаций и телестных практик>1000

Тысячи консультаций и телестных практик

Наталья Полянская — психолог, доула, мама двух сыновей

Нужна помощь? Напишите мне

Наталья Полянская — психолог, доула, мама двух сыновей

Нужна помощь? Напишите мне

Ближайшие мероприятия

  • На протяжении всей жизни человека есть задачи, которые стоят перед ним. Ведь важно не только научиться ходить, плавать, говорить и формулировать свои мысли, но и справляться со своими чувствами, обрести уверенность в себе, научиться выстраивать отношения с другими людьми. И желательно, чтобы отношения эти приносили в нашу жизнь радость и были эффективны.
  • Подготовка к родам подразумевает не столько роды, сколько материнство в целом. Вот об этом и будем говорить на лекциях в курсе “ПРО материнство”.
  • Наше тело — это способ нашего существования в этом мире! И оно — кратчайшая дорога к бессознательному, а значит, и к истокам проблем. Любое психическое переживание или состояние, так или иначе, отражается в нашем физическом теле: в позе, осанке, привычных движениях.
  • Красный шатер - это безопасное пространство для мам с дочерьми.Акцент сделан на том, что между мамой и дочкой должно быть доверие. А когда есть доверие можно справиться с любыми ситуациями.
  • На тренинге “Родовой канал”. Каждый участник получит уникальный опыт проживания своих собственных родов! Тренинг будет состоять из теоретической части по базовым перинатальным матрицам С.Грофа и практической части прохождения родового канала.