Теория:

• На занятии расскажу о самом важном моменте — родах.
• Схватки - это больно? долго? страшно?
• Едем в роддом: Как? Когда?
• Приемный покой – что ждать?
• Разберем 4 фазы первого периода – особенности и сроки протекания.

Практика:

Попрактикуемся над тем, как дышать в родах, научимся техникам расслабления.