Теория:
- На занятии происходит знакомство со мной и участниками, оговариваются ожидания от курса.
- Говорим про залог успешных родов, о том, как правильно питаться, чтобы сохранить форму, нужно ли ограничивать жидкость, снижать или нет физическую активность и сексуальные отношения.
- Готовим сумку в роддом.
- Обсудим тему предвестников и «красных флагов».
Практика:
- Практическое занятие по исследованию сферы материнства с использованием метафорических карт,
- Визуализация «Ресурсное место»
- Игра «На пути к счастью».
